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夏の夜のベストコンビ!! [雑記]



毎日暑い夏が続いていてなんだか
冷たい物を欲してしまう毎日が続いています。

熱中症にならない様に
屋内の涼しい場所にいましょうねと連日
放送していますが

現実は無理ですよね~

外仕事の人は働かなくてもいいんかいっ!
保障してくれるなら働きませんけどね(笑)

そんな私の汗をかいた体に塩分補給&癒しを与える
夏のベストコンビはズバリ!!
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枝豆とビールです。

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ぷはぁ~!ビールがすすむっ~[るんるん]

枝豆は夏バテの食欲不振の栄養不足を補ってくれて
肝機能の補助をしてくれる為、二日酔いを防ぐなど
ビールと最高の組み合わせなんです。

多く含まれるカリウムは体内の水分量を調節してくれる為
高血圧やむくみの解消効果もあるのだそうです。

含まれている栄養素
・カルシウム
・カリウム
・カロチン
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンC

みなさんも枝豆を食べて元気に夏を乗り切りましょう~[るんるん]








雨… [雑記]



今日はずっと雨でした…

みんな雨は『やだねっ』て言うけど
正直言って自分は好きです。

静かに降りそそいでいる雨は
なんかやさしくて

自分を包み込んでくれているような気がして
とても安心できます。

窓をあけて耳を澄まして
雨の音と肌を伝わってくる風を感じていると
幸せな気持ちになります。

自然現象で不必要なものって
きっとなくて日々の生活に追われて
精神的余裕のない私達が
自然に対する幸せと感じる心や
感謝の気持ちをただ
失ってしまっているというだけ
なのではないでしょうか…
例えば幼い頃、水溜まりでバシャバシャやった事
皆さんありますよね…

子供は無邪気で自然に対して
雪が降ったら雪合戦や雪だるま作り

雨が降ったら水たまりで遊ぶなど
大人と違い悪天候を違和感無しに受け入れ
ストレスと感じず楽しむことができます。

なので雨を嫌だなと思った日は
ちょっとだけ幼かったころの自分を思い出して
雨を楽しんでみるのも良いかと思います。

親子で水溜まりでバシャバシャやったらお子さんと
一層絆が深まるかも…(笑)










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