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夏の夜のベストコンビ!! [雑記]



毎日暑い夏が続いていてなんだか
冷たい物を欲してしまう毎日が続いています。

熱中症にならない様に
屋内の涼しい場所にいましょうねと連日
放送していますが

現実は無理ですよね~

外仕事の人は働かなくてもいいんかいっ!
保障してくれるなら働きませんけどね(笑)

そんな私の汗をかいた体に塩分補給&癒しを与える
夏のベストコンビはズバリ!!
DSC_0145.jpg
枝豆とビールです。

DSC_0154.jpg
ぷはぁ~!ビールがすすむっ~[るんるん]

枝豆は夏バテの食欲不振の栄養不足を補ってくれて
肝機能の補助をしてくれる為、二日酔いを防ぐなど
ビールと最高の組み合わせなんです。

多く含まれるカリウムは体内の水分量を調節してくれる為
高血圧やむくみの解消効果もあるのだそうです。

含まれている栄養素
・カルシウム
・カリウム
・カロチン
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンC

みなさんも枝豆を食べて元気に夏を乗り切りましょう~[るんるん]








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